Инесса: 

То, что я сейчас напишу, кажется называется французской диетой... Если не ошибаюсь.

Все очень просто. Два дня кефирных - в течение дня употребляете 2 литра кефира, затем два дня овощных - только овощи в любом виде (кроме жареного разумеется) и два дня белковых - мясо, яйца, рыба... Если поздним вечером ну очень хочется перекусить - пейте кефир. Кофе, чай без сахара не воспрещается.

Логично эту диету сопровождать физическимм упражнениями. Результат заметен уже на следующий день.

Инесса: 

Да, ну и собственно этот цикл повторяется - кефир - овощи - белки...

Антонина: 

Сколько кг минус?

Олеся: 

Девочки! Как вы думаете, можно ли пользоваться кремами для похудения и кормить грудью?

головченко: 

Я могу посоветовать тренера,у которого не похудеть невозможно!Результат гарантирован,но надо быть готовым действительно "пахать" в зале,я тренеруюсь 2 раза в неделю по 2 часа.Тренер просто супер!!!!!!Но она работает только утром,до 13 часов.Диету каждому расписывает индивидуально,пощупав жиры:-$,в прямом смысле:-D

Работает в Эдельвейсе,зовут Лена Газарян.Результат гарантирован.

Правда надо быть готовым к тому,что она и матерком может покрыть;-),но только во имя результата

Ольга: 

Хотелось бы кг 10, конечно, убрать*-) . Но дело в том что я уже вышла на работу, и в спорт зал ходить пока просто нет времени, т.к. после работы надо в садик за дочкой, а потом дома готовка, уборка, вообщем сами знаете как это бывает.

Мария: 

Ну у любой диеты есть очень большой минус - организм, попадая в стресс (а сброс веса - это для него все-таки стресс), после выхода из диеты наверстывает упущенное с запасом. Лично мне помогла булавка. Рекламировать не буду, но 19 кило сбросила. 

Ольга: 

А что за булавка, наверное рот закрыть на булавку;-) , способ действительно эффективный, и есть не сможешь и фигура

Дмитрий: 

булавка - это я:-D 

головченко: 

по поводу тренировок хочу сказать,что тут главное желание,я бы,конечно,не смогла,но естьу Лены клиентки,которые тренируются в 7 утра(перед работой).Я на диете не сижу,но стараюсь ограничивать сладкое и мучное.

Мария: 

Ольга, там все просто: полтора часа тебя расспрашивают о пристрастиях в еде, образе жизни и болезнях. Потом ставляют булавку и дают способ питания с учетом твоих "слабых" мест. Особенность способа в том, что сбросив нужное тебе количество килограммов, обратно ты их не набираешь. Не знаю, кто что по этому поводу скажет, но я результатом довольна. 

Наталья: 

Да, вчера эту чудо булавку видели, и результат на лицо, Мария прекрасно выглядит.

головченко: 

а где эта булавка находится?

Дмитрий: 

булавка сидит на диване ;-) 

Мария: 

Стоит возле мочки уха. золотая))) практически не видна. 

головченко: 

:-)(F)(F)(F)ясно.Мария с возвращением! нам вас не хватало эти месяцы:-)

Мария: 

Спасибо, Надежда! Что-то я действительно надолго пропала)))) 

Елена: 

Дмитрий! Не всегда вас понимаю... может вы мне поведуете о ценах в Борментале?

Дмитрий: 

странно, мне показалось, что цены борментальские были...

Ольга: 

цены в борментале около 12 тыс, но часто акции-10800руб. занятия проходят только 4 дня!!!! в группе был один мужчина, так он за эти дни скинул 3,5 кг!!!! гипноза там нет...одно из занятих- завязываете глаза, включается красная мигающая лампа....музыка...входите в транс!!!!! потрясающие ощущения!!!!потом вас взвешивают и говорят индивидуальный каридор коллорий. оч. внимательные врачи..всегда им можно позвонить и получить помощь.

Дмитрий: 

Девочки, а как набрать вес? а то я такой дрищщщ:-D 

Ольга: 

Дима, у моего мужа такая же проблема, кормлю-кормлю, только пару кило наберет, три дня побегает по всяким делам до поздна, опять штаны падают:-D Выход один - питание по режиму с первым, вторым, третьим, постельный режим и никаких нервов:-D

Дмитрий: 

Оль, ща гляну на мужа, а то забыл:-) 

Страница: 1 2 3