Ирина: 

Помнится у меня было плоскостопие. Мы с мамой "играли". Она разбрасывала мелкие предметы по полу и на скорость мы их собирали. Потом мне просто понравилось поднимать все с пола ногами - наклоняться ж не надо. :-)

Вот так избавилась от плоскостопия.

Оксана: 

Ирочка , точно в садике они каштаны ногами собирали! Спасибо,что напомнила об этом способе! :-)

Ирина: 

Еще вспомнила варианты, но здесь придется потрудится сначала вам, Оксана, и папе.

Папа пусть делает "деревянную дорожку" - на длинную доску приколотит маленькие узкие поперек на расстоянии 10-15 см. Получается такая дорога из "шпал". Ходить 1-2 раза в день желательно после сна.

А вы детке сшейте дорожку. Моя дочка не ходит, так у меня время есть долго ее шить. Длинный лоскут ткани. на него рядами пришиваете пуговицы, бусины, спички или ватные палочки (точнее то, что от них осталось после использования - я отрезаю концы с ваткой)... И вот по такому коврику тоже ходить, бугать.

Пусть это будет мостик через ручей. надо перейти на другую сторону, чтобы там на поляне собрать цветы. Играть можно столько, сколько фантахия позволит сюжеты придумывать.

Инесса: 

У меня в детстве было плоскостопие, лет до 6-7. Что только не делали!!! И обувь специальную, и массажи....  Лет в 6 меня первый раз отправили в лагерь к морю, я там находилась по камням и песчаным дорожкам босиком, и все прошло...

Светлана: 

У нас стельки специальные в ботиночки.

Ирина: 

Светлана, а сколько в день можно стельки ортопедические носить? Помнится мне, что долго в течение дня ими иользоваться не безопасно...

Люда: 

Плоскостопия встречается практически у всех. Я когда была маленькая у меня тоже была, но тогда речи не было о каких-нибудь стельках. Прсто Летом мы проводили у бабушки в деревне и ходили много босиком, а там не песок и не освальт, а камни, очень помогает. Ходите летом больше по камням, то и для здоровья полезно или наберите камушек на море и сделайте дорожку и ходите каждый день по 10-15 минут

Ольга: 

Свод стопы формируется до трех лет. У всех деток до трех лет так называемое физиологическое плоскостопие. Для правильного формирования стопы необходима удобная обувь на маленьком каблучке, массаж стопы при необходимости. Все это мне объяснили в институте ортопедии, куда я отправилась заказывать специальные стельки для своего двухлетнего сына.

Марья: 

кстати на счет босиком, я все детство летом бегала босиком, :-D не знаю почему, но мне так нравилось (Y) я даже обувь не одевала, прибегала домой и мама меня сразу ванную отмывать аж с щеткой, (md) жили мы в деревне. :-) и может поэтому у меня с этим проблем нет. (Y)

Екатерина: 

На советском есть ортапедический магазин, там стельки, коврики! А так дома можно чёнить рефлёное смастерить! Мы с дочей поднимаем пальчиками ног карандаши и всякую мелоч! Ещё катаем палачку! Щас лето, на даче ходим только босиком, по камушкам, траве в том числе и по свеже скошеной!

Страница: 1